Τα δημητριακά που έγιναν… μπισκόταΟι νιφάδες βρώμης, τα γνωστά σε όλους μας κουάκερ, είναι τα δημητριακά που έχουν αρχίσει και μπαίνουν στην καθημερινή μας διατροφή, χάρη στις ευεργετικές τους ιδιότητες, που είναι απαραίτητες για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού μας. Είναι πλούσιες σε φυτικές ίνε..